Przepisy
Listy
Plany
Produkty
Przepisy
|
Listy
|
Plany
|
Produkty
Zaloguj
Utworz konto
Smoothe
Mati
Informacje:
Tagi:
przekąska, napój
Czas przygotowania:
30 min
Poziom trudności:
łatwy
Produkty:
3
Lista zakupów:
+ Utwórz nową
Wybierz listę
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Porcje
Wartości odżywcze:
Kalorie
187 kcal
Tłuszcz
1 g
Węglowodany
48 g
Białko
3 g
Przepis
Produkty
Krok 1
Sposob przygotowania:
1
Pokroic i zmiksowac w blanderze
Składniki:
Banan
120 gram / 1 sztuk
Marchewka
60 gram / 1 sztuk
Jabłko
0 gram / 0 sztuk
Szpinak
0 gram / 0 garść
Pomarańcza
120 gram / 0,5 sztuk
Pełna lista składników
Warzywa
Marchewka
60 gram / 1 sztuk
Owoce
Banan
120 gram / 1 sztuk
Pomarańcza
120 gram / 0,5 sztuk
Mati
