Kurczak w pasacie

Mati

Informacje:

Tagi: obiad, mięsne Czas przygotowania: 60 min Poziom trudności: łatwy Produkty: 8

Wartości odżywcze:

Kalorie 1821 kcal Tłuszcz 45 g Węglowodany 152 g Białko 209 g

Przepis

Produkty

Krok 1

Sposob przygotowania:

Obrać i pokroić w kostkę pieczarki, marchewkę, cebulę i czosnek. Na patelni rozgrzać oliwę i podsmażyć cebule. Dodać czosnek, zamieszać i po chwili dodać pieczarki. Posypać tymiankiem.

Składniki:

Krok 2

Sposob przygotowania:

Dodać mięso pokrojone w kostkę, wszystkie przyprawy i dokładnie wymieszać.

Składniki:

Pierś z kurczaka

600 gram / 3 sztuk

Sól biała

0 gram / 0 łyżeczka

Pieprz czarny

1 gram / 0,2 łyżeczka

Pieprz ziołowy

0 gram / 0 łyżeczka

Papryka słodka

0 gram / 0 łyżeczka

Krok 3

Sposob przygotowania:

Na koniec dodajemy pasate i pokrojoną marchewkę. Zmniejszamy ogień i przykrywamy patelnię. Co chwilę należy sprawdzać i mieszać. W tym czasie można ugotować ryż. Jak już marchewka będzie miękka można albo dodać do patelni ugotowany ryż lub nałożyć danie na ryż na talerzu. Porada: Jeżeli pasata zacznie już przybierać do patelni a marchewka będzie nadal twarda można dolać trochę wody.